Названы 5 опасных сочетаний продуктов

Несочетаемые ингредиенты в блюдах и напитках могут провоцировать несварение и связанные с ним симптомы дискомфорта и усталости, — причем это в самом легком случае. Эксперты в области диетологии рассказали о том, какие варианты несочетаемости продуктов часто встречаются

Пять причин включить имбирь в свое меню

Корень имбиря отлично согревает и борется с бактериямиё Имбирь – это настоящее чудо природы. Он способен вылечить простуду, помочь организму нейтрализовать свободные радикалы и даже восстановить мышцы после тренировки. Вот пять причин, почему стоит добавить

Диетологи назвали продукты, вызывающие зависимость, сравнимую с наркотической

По словам исследователей, во множестве своих научных работ учёные доказывают, что рецепторы головного мозга реагируют на сахар как на дозу наркотического вещества. Так, например, в опыте на крысах, которых кормили сахаром, была замечена закономерность. Как только

Куриные котлеты с белокочанной капустой

За основу этих котлет берется фарш для пельменей, которые используют некоторые хозяйки. Просто, вкусно, сочно и оригинально. А еще очень экономично — выход большой — курицы и капусты можно положить почти поровну. Итак, готовим куриные котлеты с капустой. Куриные котлеты с

Диетологи назвали 6 преимуществ употребления спаржи

Спаржу, или аспарагус, знали как полезное растение еще в древние времена. Медики назвали пять веских причин, побуждающих включить спаржу в рацион питания. Причина первая: спаржа замедляет старение. В спарже содержится большое количество белка, клетчатки, витаминов и

Хурма: полезные свойства и интересные факты

Сезон хурмы в самом разгаре и продлится до конца зимы. А значит, сейчас самое время для того, чтобы «раскусить» солнечный плод. Кстати, в переводе с латыни хурма – это «Пища Богов», знали об этом? А Боги, конечно, что попало, есть не будут. Чем удостоилась

Ученые рассказали, какая доза картофеля фри является безопасной для человека

Профессор Гарварда Эрик Римм рассказал о своем научном труде, в ходе работы над которым он выяснил, какая доза картофеля фри не нанесет вреда организму человека. Согласно результатам его исследования, даже маленькая порция, которая содержит примерно 40-45 ломтиков, может

Что происходит с телом, когда ты ешь помело?

  Сезон сочного и спелого помело официально объявляется открытым. И если лет пять назад «тот же грейпфрут, только сладкий» казался экзотикой на любителя, то в сегодняшних реалиях — стал чуть ли не самой популярной альтернативой «классическим» апельсинам

Правильное питание для похудения: каким оно должно быть

Узнайте, что должно входить в рацион здорового питания. Специалисты в один голос утверждают: строгие диеты вредны для здоровья. Чтобы нормализовать вес, нужно перейти на сбалансированное питание. Как же питаться, чтобы похудеть постепенно и эффективно? Правильное

Больше пользы от фруктов и овощей – готовим по-новому

При обработке и хранении овощи и фрукты теряют большую часть витаминов – часто даже на вид они выглядят безжизненными. Почему так происходит и можно ли приготовить по-настоящему полезный перекус из фруктов? Разберемся в этой статье. В чём проблема? Витамины –